Natuurlijke bronnen van cafeïne
Cafeïne, in de vorm van methylxanthine, wordt aangetroffen in ongeveer 63 plantensoorten, waaronder in koffiebonen, thee, cacaobonen, guarana en yerba mate.
Koffie
Koffie is de bekendste bron van cafeïne. De hoeveelheid cafeïne in koffie hangt van veel factoren af, zoals het type koffieplant waar de bonen vandaan komen. De meest populaire soorten zijn arabica en robusta. Hoger cafeïnegehalte wordt gevonden in robusta. De factor waarvan de hoeveelheid cafeïne afhankelijk is, is ook de manier waarop de koffie gebrand is. Hoe bleker de koffiebonen, hoe meer cafeïne ze bevatten.
- Espresso (25-35 ml) – ca. 65 mg cafeïne.
- Gebrouwen koffie (200 ml) – ca. 70-140 mg cafeïne
- Cappuccino (250 ml) – ca. 65 mg cafeïne
- Oploskoffie (250 ml) – 50-80 mg cafeïne
Guarana
Guarana is een struik die groeit in Zuid-Amerika, in de Amazonevallei. Het bevat de hoogste hoeveelheid cafeïne van alle gekweekte planten – van 3,6% tot 5,8%. – drie keer meer dan koffie.
Yerba maat
Yerba Mate is een drankje gemaakt van Paraguayaanse hulst. Het cafeïnegehalte in Yerba Mate varieert van 14-22 mg/200 ml infusie.
Groene thee
Groene thee wordt gemaakt van de bladeren van de Chinese thee Camellia sinensis. Het cafeïnegehalte in groene thee wordt geschat op ongeveer 170 mg/liter infusie.
Hoe wordt cafeïnepoeder gemaakt?
Er zijn twee manieren om cafeïne in poedervorm te krijgen:
- kan natuurlijk worden verkregen – voornamelijk uit koffie en guarana.
- het kan synthetisch worden geproduceerd – het wordt verkregen met behulp van chemicaliën.
De natuurlijke methode is om het water eruit te filteren, daarom noemen we het watervrije cafeïne. Dit levert een gekristalliseerd poeder op dat zeer geconcentreerd is: één theelepel watervrije cafeïne staat gelijk aan de cafeïne in bijna 30 koppen koffie.
Natuurlijk watervrij cafeïnepoeder is de zuiverst mogelijke vorm vanwege de meervoudige raffinage, kristallisatie en filtratie. Dankzij deze processen worden de meeste onnodige stoffen tijdens de productie verwijderd.
De voordelen van natuurlijke watervrije cafeïne
- natuurlijke cafeïne zorgt ervoor dat de stimulatie geleidelijk toeneemt, langer duurt en langzaam en zacht afneemt
- het kan worden toegevoegd aan uw favoriete cocktails of drankjes
- het is 100% natuurlijk en zeer geconcentreerd, wat het uiterst efficiënt maakt
- het is makkelijker om de juiste dosering aan te passen, vergeleken met de consumptie van bijvoorbeeld koffie
Hoe moet u natuurlijke watervrije cafeïne innemen?
De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft geconcludeerd dat een cafeïne-inname van ongeveer 400 mg cafeïne per dag onderdeel kan zijn van een gezond dieet en een actieve levensstijl. Er moet echter aan worden herinnerd dat dit een hogere limiet is voor de consumptie van natuurlijke watervrije cafeïne per dag. Elk lichaam zal een andere drempel hebben voor de dagelijkse behoefte aan dit supplement.
Cafeïne in poedervorm kan gemakkelijk worden toegevoegd aan uw favoriete drankjes of cocktails.
Natuurlijke watervrije cafeïne kan snel en veilig worden gekocht in de online winkel www.cristalchem.com/nl.
De volgende varianten van dit product zijn beschikbaar:
- 100 g – PLN 64,99
- 250 g – PLN 89,99
- 500 g – 149,99
- 1000 g – 269,99
- 5 kg – PLN 1299,99
- 10 kg – PLN 2499,99.
